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HabiFill 
シニアの方の運動パーソナルトレーニング
店舗は三軒茶屋徒歩3分
理学療法士トレーナー

ハビフィル

特徴

01.

出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニングとは、「パーソナルジム」に在中するパーソナルトレーナーがお客様の自宅等に出張するサービスです。

 

①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、姿勢改善などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。

②整体&ストレッチ 肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除きます。 不調を繰り返さない身体へと導きます。 基本的に「パーソナルトレーニングコース」には①②が含まれております。

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02.

健康な身体でいつまでも生活を続けたい

◎健康な身体でいつまでも生活を続けたい


・健康な生活を送る為に何をしていいのか分からない。
・家族に負担をかけずに自分のことは自分でしたい。
・最近身体を動かす機会がない。

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03.

どこに問題があるか確かめる

動きを見させていただいた上で、どういうところに問題があるのか、どこを強くしていけば改善されるのかをご提案させていただきます。
筋力に問題があるのか、バランスに問題があるのか?細分化して分析します。

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国家資格、理学療法士トレーナー

HabiGym(ハビジム)三軒茶屋は
整体と運動を掛け合わせた、今までにはなかった姿勢改善に特化している場所です。

◎国家資格、理学療法士トレーナーのみ

身体の専門家である理学療法士資格を持つトレーナーがいます。痛みのある方、持病や麻痺などの身体に不安がある方も安心して通うことができます。運動初心者のかたがほとんどです。


整えながら理想の身体へと導きます。
肩こりや腰痛の根本を治すには、姿勢をよくする必要があります。

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お客様からの
お喜びの声

  • A様

    30代

    女性

    昨年の夏くらいからお世話になっております。
    食いしばりや力みやすさから、自身で呼吸の浅さや自律神経の乱れを作っている事への改善をしたく、通っています。
    体の歪みを癖から作っている点を気付きました。できていると思っていた動作も直されるとできないなど初期から課題にし大分軸をとりやすくなりました。自己流だと気づかない部分だけではなく、その日に合わせたメニューで呼吸の深さも感じます。先生も感じが良く整体も可動域が広がり楽になり体力向上も感じています。まだまだアップデートしたいので引き続き、よろしくお願い致します。

  • K様

    40代

    女性

    整体とプチパーソナルトレーニングをお願いしています。自分の体にあった施術や説明を丁寧にしてくれるパーソナルジムです。

    整体は筋肉が優しく解されていくのがわかる施術です。ストレッチも行ってくれるため血流が流れていく感じが実感できます。前回からの揉み返しもありません。

    いままで他のところで行っていた整体では1週間ほどで腰痛がまた再発していましたが、症状なく過ごせれています。軽いトレーニングを入れているお陰かなと思います。
    普段の生活で教えて頂いた姿勢も意識するようになり、自然もお腹に力が入り疲れることが減りました。

    運動初心者ですが、だれでもできるパーソナルトレーニングだと思います。おすすめです。汗もかいていません。

    ようやく身体を根本から治せるところにたどり着いた気がします。

  • A様

    50代

    男性

    腰痛に悩んでいる中、施術していただいた事により結果痛みが軽くなって良かったです。その上日常で行えるセルフケアや、生活指導等もしてくださる為非常にありがたいです。その為一般によくあるその時だけ軽くなっただけでその後またぶり返す様な事はありません。引き続き利用させていただきます。

  • P様

    50代

    女性

    マッサージをするときに色々な話をして和ませて頂き、リラックスする事ができました。
    肩こり、背中こりなど、自分の癖を知りましたのでこれからは教えてもらったストレッチを取り入れていきたいとおもいます。ありがとうございました。

  • P様

    50代

    男性

    ひどい肩こり、腰痛がありハビジムさんにお世話になっています。いまでは肩こり、腰痛の悩みがなくなりダイエット目的で通っています。
    3ヶ月で6kg体重が落ちて満足しています。体重以上に見た目が変わりました!トレーナーはとても親身になって話を聞いてくれるので助かります。
    これからもよろしくお願いいたします。

ご利用の流れ

  • STEP
    01

    ご利用

    完全予約制です。

    お電話・予約フォームからのご予約をお願い致します。

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  • STEP
    02

    整体トレーニング前

    お身体の状態や目標などヒアリングを行います。

    お気軽にご相談ください。

     

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  • STEP
    03

    オーダーメイド整体トレーニング

    お身体の状態に合わせたオーダーメイド整体トレーニングを行います。

     

     

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  • STEP
    04

    アフターケア

    トレーニング終了後、お身体の状態や原因についてご説明します。

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お気軽にお電話でご連絡ください
03-6693-3844 03-6693-3844
受付時間:10:00~19:00
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概要

アクセス

東京都世田谷区三軒茶屋1-35-4 102
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