姿勢改善
理学療法士トレーナー ハビジム三軒茶屋

Point

身体のケア、姿勢改善するには

身体のケア、姿勢改善はご自身だけでやろうとしても限界があります。

HabiGym(ハビジム)三軒茶屋は
整体と運動を掛け合わせた、今までにはなかった姿勢改善に特化している場所です。
整えながら理想の身体へと導きます。
肩こりや腰痛の根本を治すには、姿勢をよくする必要があります。

【呼吸】を意識

肩こり腰痛は、からだの中に機能の低下している場所がある代表的なサインです。
あなたの症状の早期改善を目指し、その後の健康的なからだ作りまでサポートさせて頂きます。筋肉を充分に伸ばす・使うことで綺麗な姿勢、身体になります。理学療法士による整体で身体を整えながら【呼吸】を意識したオーダーメイドの運動であなたの身体を変えていきます。

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ハビジム

HabiGym setagaya

特徴

01.

しっかりと【カウンセリング】

◎しっかりとカウンセリング

しっかりしたカウンセリングで原因となる部位を見つけていきます。お悩みや要望をお聞きいたします。

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02.

姿勢改善に特化

姿勢改善に特化

姿勢を正しい状態に持っていくには、
①身体の柔軟性
②体幹の筋力
この2つは欠かせません。
あなたの身体をチェックした上でお客様の体の状態に合わせて、個別にプログラムを組みます!

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03.

完全個室・予約制

完全個室・予約制

お客様をお待たせせずスムーズに案内できます。
完全個室のため、他の方と重なることはございません。

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お気軽にお電話でご連絡ください
03-6693-3844 03-6693-3844
受付時間:9:00~19:00

お客様からの
お喜びの声

  • A様

    30代

    女性

    昨年の夏くらいからお世話になっております。
    食いしばりや力みやすさから、自身で呼吸の浅さや自律神経の乱れを作っている事への改善をしたく、通っています。
    体の歪みを癖から作っている点を気付きました。できていると思っていた動作も直されるとできないなど初期から課題にし大分軸をとりやすくなりました。自己流だと気づかない部分だけではなく、その日に合わせたメニューで呼吸の深さも感じます。先生も感じが良く整体も可動域が広がり楽になり体力向上も感じています。まだまだアップデートしたいので引き続き、よろしくお願い致します。

  • K様

    40代

    女性

    整体とプチパーソナルトレーニングをお願いしています。自分の体にあった施術や説明を丁寧にしてくれるパーソナルジムです。

    整体は筋肉が優しく解されていくのがわかる施術です。ストレッチも行ってくれるため血流が流れていく感じが実感できます。前回からの揉み返しもありません。

    いままで他のところで行っていた整体では1週間ほどで腰痛がまた再発していましたが、症状なく過ごせれています。軽いトレーニングを入れているお陰かなと思います。
    普段の生活で教えて頂いた姿勢も意識するようになり、自然もお腹に力が入り疲れることが減りました。

    運動初心者ですが、だれでもできるパーソナルトレーニングだと思います。おすすめです。汗もかいていません。

    ようやく身体を根本から治せるところにたどり着いた気がします。

  • A様

    50代

    男性

    腰痛に悩んでいる中、施術していただいた事により結果痛みが軽くなって良かったです。その上日常で行えるセルフケアや、生活指導等もしてくださる為非常にありがたいです。その為一般によくあるその時だけ軽くなっただけでその後またぶり返す様な事はありません。引き続き利用させていただきます。

  • P様

    50代

    女性

    マッサージをするときに色々な話をして和ませて頂き、リラックスする事ができました。
    肩こり、背中こりなど、自分の癖を知りましたのでこれからは教えてもらったストレッチを取り入れていきたいとおもいます。ありがとうございました。

  • P様

    50代

    男性

    ひどい肩こり、腰痛がありハビジムさんにお世話になっています。いまでは肩こり、腰痛の悩みがなくなりダイエット目的で通っています。
    3ヶ月で6kg体重が落ちて満足しています。体重以上に見た目が変わりました!トレーナーはとても親身になって話を聞いてくれるので助かります。
    これからもよろしくお願いいたします。

HabiFill

ハビフィル

概要

アクセス

東京都世田谷区三軒茶屋1-35-4 102
Contact

お問い合わせ

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