ハビジムの整体・トレーニングでは「完全オーダーメイド」のプログラムです。
目的別に合わせた整体×トレーニングであなたの身体を変えていきます。コンディションに合わせてメニューもその都度変更します。
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動きのコツ
体力をつけていくだけではなく、動きのコツを
お伝えしながら練習をしていきます。
正しい歩き方、負担にならない動きになるようサポートしていきます。
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どこに問題があるか確かめる
歩きを見させていただいた上で、どういうところに問題があるのか、どこを強くしていけば改善されるのかをご提案させていただきます。
筋力に問題があるのか、バランスに問題があるのか？細分化して分析します。
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関節を動かす
寝ている時間が多くあったり、関節を動かす機会が減少すると手足の拘縮や褥瘡が問題となります。
定期的にセラピストにより動かすことで拘縮・褥瘡の予防となります。
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