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伸ばして鍛える!
ストレッチとパーソナルトレーニング
理学療法士トレーナーのみ
このようなお悩みはありませんか?
  • トレーニングとストレッチ両方したい

  • 身体をしっかりケアしたい

  • 身体が硬い

  • 仕事やスポーツのパフォーマンス上げたい

  • 体力をつけたい

  • 身体の不調や痛みを改善したい

  • 痛みや持病があるが動けるようになりたい

  • 自分でトレーニングをしても効果ない

HabiGym

選ばれる理由

01.

ストレッチ×パーソナルトレーニング

国家資格である理学療法士によるストレッチ×パーソナルトレーニング。

1人1人に合った効果的なストレッチ・トレーニングメニューを作るので、

シニアの方や身体に不調がある方多運動経験がない人でもしっかり結果を出すことができます! 

 

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02.

本格的な整体がセット

ハビジムのストレッチは本格的!ただマッサージをするだけではなく、カラダの歪みや姿勢改善、肩こり・腰痛・変形性膝関節症、変形性股関節症、関節術後、腰椎椎間板ヘルニアの改善まで導きます。ストレッチと筋膜リリースを併用します。

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03.

国家資格の理学療法士

トレーナーは、身体の専門家である国家資格の理学療法士資格を持っています。痛みのある方、持病や麻痺などの身体に不安がある方も安心してご利用ください。

 

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ストレッチで期待できる効果とは?

体の筋を伸ばすために効果的なのがストレッチです。リラックスしたり体の疲れを取ったりするためにストレッチを習慣にしている方も多いのではないでしょうか。運動前のウォーミングアップや整理運動としても有効です。

 

パーソナルジム6
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03-6693-3844 03-6693-3844
受付時間:10:00~19:00
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アクセス

東京都世田谷区三軒茶屋1-35-4 102
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