国家資格である理学療法士による医学的トレーニング。
一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを作るので、運動経験がない人でもしっかり結果を出すことができます! 自分のカラダの重さを使ったトレーニングからお重りを使ったトレーニングまで。
整体×トレーニング
理学療法士トレーナー
Campaign
整体とトレーニングどちらも受けたい
健康的に痩せたい、身体を引き締めたい
姿勢や歩き方が気になる
仕事やスポーツのパフォーマンス上げたい
体力をつけたい
身体の不調や痛みを改善したい
痛みや持病があるが動けるようになりたい
自分でトレーニングをしても効果ない
そのお悩みハビジムが解決します!
HabiGym
選ばれる理由
01.
パーソナルトレーニング
02.
本格的な整体
ハビジムの整体は本格的!ただマッサージをするだけではなく、カラダの歪みや姿勢改善、肩こり・腰痛・変形性膝関節症、変形性股関節症、関節術後、腰椎椎間板ヘルニアの改善まで導きます。ストレッチと筋膜リリースを併用します。
03.
国家資格の理学療法士
身体の専門家である国家資格の理学療法士資格を持っています。痛みのある方、持病や麻痺などの身体に不安がある方も安心してご利用ください。
身体の変化がわかるプログラム
ハビジムの整体・トレーニングでは「完全オーダーメイド」のプログラムです。
目的別に合わせた整体×トレーニングであなたの身体を変えていきます。コンディションに合わせてメニューもその都度変更します。
シニアの方にも大好評
ハビジムは20代から80代と広い年齢層が通われています。骨折や脳・内科疾患がある方も多々来られています。その方その方に合わせた負荷量で、目標に導きます。
Campaign
habigym
こんな方に
01.
「トレーニング経験がない方」
トレーニングやジムに通うのが初めてという初心者におすすめのジムです。
経験がない方は、どのようにトレーニングを進めれば良いかわからず、結局途中でやめてしまった…ということも少なくありません。
細かなサポートを行えるトレーナーのみ在籍しています。
02.
カラダの不調の改善率97%!
首こり・肩こり・腰痛を根本から改善するには、姿勢を正しい位置に持っていくことが大切です。
ハビジムではもう肩こり・腰痛に悩まなくてもいい体をつくることに特化。
慢性化していて、根本的な解決を目指したい方はぜひハビジムにお越しください。
改善率97%!
お困りごとの早期改善を目指します。
03.
「痩せやすく太りにくい」カラダ作り
「痩せやすく太りにくい」カラダ作りを目指します。
一人一人のライフスタイルに合わせた具体的な目標を立てます。
トレーナーと共に実現していくことで、良い食事と運動を習慣化します。
伊丹裕貴 理学療法士
伊丹 裕貴(理学療法士)
代表【経歴】これまで数万人以上の患者様を施術/女子プロフットサルチームへの帯同経験。身体の現状や問題点についてカウンセリングさせていただいた上で、根本的な原因に対してトレーニング・施術をさせて頂きます。体の詳細な部分まで丁寧に指導させて頂きますので、運動が初めての方や体の不自由な方も質の高いトレーニング・施術を受けることができます。
ご利用の流れ
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STEP01
カウンセリング
現在のお悩み、目標をお聞きします。以前にされたご病気、怪我、生活習慣なども必要に応じて、お伺いさせていただきます。
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STEP02
お身体のチェック
身体の状態を把握するために姿勢、筋力、柔軟性、バランスなど必要に応じて、チェックさせていただきます。
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STEP03
ストレッチ整体 30分
身体が硬くて動きにくい、痛みがある状態ではトレーニング効果を十分に発揮することはできません。ストレッチ・筋膜リリースを用いた施術を行います。
行い立案したプログラムを体験して頂きます。
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STEP04
パーソナルトレーニング 30分
身体のお悩みに対して、必要なことをお伝えしながらトレーニングを行います。
セッション後に身体の改善の達成のため必要なケアや自宅でもできるトレーニングをお伝えいたします。
※持ち物
運動できる服装・水分 (シューズは不要です)
ご利用者さまから
お喜びの声
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A様
40代 女性
ダイエット・運動不足 週2回
テレワークと更年期で太り始めたので、ジムを探していたところ、パーソナルとマッサージのチラシを見つけて始めました。
一人では続かないトレーニングですが、毎回メニューもその日の体調に合わせてもらえて、楽しく続いています。
毎回行くごとに元気になっています。
伊丹さんの人柄の良さも続いている理由の一つです。いつもありがとうございます -
T様
60代女性
トレーニング・姿勢改善 週1回
自律神経を整えて、体力、筋力アップを目的にお世話になってます。呼吸のタイミングや自身で気づけないところをアドバイスしながらして下さるので、毎回効果を感じています。整体もセットのパーソナルはオススメだなと思います。
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A様
50代男性
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F様
30代女性
ダイエット 週2回
ダイエット目的で通っています。3ヶ月通って10キロほど体重ほど落ちました!伊丹トレーナーは、とても親身になって話を聞いてくれるので助かります。私みたいな40代でも続けることができます。いろいろ近所のパーソナルトレーニングを調べてみましたが、ハビジムさんが1番安いので助かっています。
なりたい姿になることをサポート
本格整体
身体のケア、姿勢改善はご自身だけでやろうとしても限界があります。
肩こり腰痛は、からだの中に機能の低下している場所がある代表的なサインです。 ※ハビジムは単なるもみほぐし・マッサージ店ではございません。 国家資格理学療法士によるオーダーメイドの整体を行います。 首こり・肩こり・腰痛を根本から改善するには、姿勢を正しい位置に持っていくことが大切です。
ハビジムではもう肩こり・腰痛に悩まなくてもいい体をつくることに特化しています。 慢性化していて、根本的な解決を目指したい方は是非ハビジムにお越しください。 あなたの身体をチェックした上でお客様の状態に合わせて、個別にプログラムを組みます!
オーダーメイドトレーニング
ハビジムに来られている人は様々な悩みをお持ちです。多種多様に皆様に合わせてトレーニングを行います。
「有資格者による安全で効果的な運動を受けたい方」
病院など医療機関でのリハビリを終えた、より良い状態でスポーツへ活動へ復帰したい、手術後に不安なく日常生活を過ごせるようになりたい、
医療機関へ通院後に痛みは取れたけど体力が戻らない、そのような不安がある方に適切な評価を実施した上で、トレーニングをご提案します。
「歩いている時にフラフラする」
歩きを見させていただいた上で、どういうところに問題があるのか、どこを強くしていけば改善されるのかをご提案させていただきます。
筋力に問題があるのか、バランスに問題があるのか?細分化して分析します。
快適な日常を過ごすための身体づくりをしたい方々からのご質問にお答えしております
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駐車場はありますか?
駐車場はありませんが、パーキングが近隣にございます。
自転車置き場は敷地内にありますのでご利用ください。駐車場はありませんが、パーキングが近隣にございます。
自転車置き場は敷地内にありますのでご利用ください。 -
当日キャンセルは出来ますか?
当日のキャンセルは可能ですが、当日にご連絡頂いた場合は料金の100%をキャンセル料としていただきます。前日以前であれば、キャンセル料はいただきません。 -
自宅などで行う自主トレメニューは提供してもらえますか?
お客様のご要望や状況に応じて、オーダーメイドで提供致します。
自主トレメニューの提供に関しては、別途費用はいただいておりません。
理想的なお身体を目指す方々に向けたトレーニングや整体の最新情報をお伝えいたします
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Habi治療院は、 「動きを改善したい!」とお悩みの方のための場所です。 世田谷区の三軒茶屋にHabi治療院の店舗があります。 身体のお悩みがあり「今までの動きができない、痛みが出る・動かし方がわからない」 そんな方にもう一度、施術を通して、新しい自分となるようにお手伝いしたい。 皆さんとともに新しい自分へと成長できる、そのような場所です。2023.10.11三軒茶屋の治療院ならハビフィル
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ハビフィルでは店舗でのリハビリサービスだけでなく、ご自宅や施設(有料老人ホーム・グループホーム・特別養護老人ホーム等)への訪問リハビリサービスをしています。 訪問可能エリアは、世田谷区、目黒区、渋谷区 となります。 対象となる方 脳血管障害をお持ちの方、また、パーキンソン病等の神経変性疾患の方、認知症の方、大腿骨頸部骨折等の整形疾患の方。あらゆる年齢、性別問いません。重度の方から軽度の方、発症直後、発症から長期経過の方まで、特に制限はございません。ご相談ください。2023.09.28目黒区での有料老人ホームの出張リハビリはハビフィル
HabiGym
目的別に合わせた整体×トレーニングであなたの身体を変えていきます。コンディションに合わせてメニューもその都度変更します。