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呼吸を意識したトレーニング ◎腹式呼吸によって得られる最大のメリットは、リラックス効果です。たっぷりとお腹から息を吸い、ゆっくり静かに吐くことで副交感神経が優位になります。副交感神経はリラックスしている状態で作用する神経ですが、腹式で呼吸すると、この副交感神経が活発に働くため、気分が落ち着いてきてリラックス効果が得られるでしょう。 ◎胸郭や呼吸に必要な筋肉を柔らかくすると、まずは息苦しさが改善され、楽に呼吸ができるようになります。

骨折などの怪我の後のリハビリなら、ハビフィルの理学療法士にお任せください。お怪我や現在の状況を正しく判断し、適切なパーソナルリハビリ方法をお伝えいたします。少しでも早く元の状態に近付けるようにお手伝いをいたします。

ご自宅でも職場への出張も受け付けております ご自宅や職場に国家資格を持ったセラピストが出張致します。 肩こり・腰痛・猫背・顔の歪みなど、辛い身体の症状、親身になって寄り添います。 一番落ち着ける空間で技術のある整体をお受けください。

身体のケア、姿勢改善するには 身体のケア、姿勢改善はご自身だけでやろうとしても限界があります。 HabiGym（ハビジム）三軒茶屋は 整体と運動を掛け合わせた、今までにはなかった姿勢改善に特化している場所です。 整えながら理想の身体へと導きます。 肩こりや腰痛の根本を治すには、姿勢をよくする必要があります。

食事や運動などの生活習慣を見直して、変えていくお手伝いをしています。理学療法士によるオーダーメイドリハビリで、糖尿病の症状の緩和や予防をしており、生活の細部についてのアドバイスも実施しています。

運動不足で身体が重いとお感じではありませんか。基本的な消費カロリーが減少しがちな昨今では、コロナ太りの方が増えています。筋力量をアップさせたい方にぴったりなパオーダーメイドリハビリのメニューをご用意しております。

出張で、ご自宅のみならず有料老人ホームや特別養護老人ホームなどでも訪問リハビリをご利用いただけます。ご都合に合わせて理学療法士によるパーソナルリハビリを実施しており、お出かけが難しい方でも安心してご利用いただけます。

身体の不調、後遺障害のリハビリ等” どこに相談したらいいかわからない。そんなお悩みを解決します。 一人ひとり異なる、お悩みに合わせてメニューをご提案し、より良い生活が送れるようにお手伝いをしています。

個人ごとに目標設定を行い、決められた回数で到達出来るように担当セラピストがプログラムを行いリハビリを進めていきます。 自宅での自主訓練も含めて、ご提案と確認、実行を行い、目標到達をサポートします。 通常リハビリに加え脳疾患リハビリなど様々なメニューがあります。

老後のために、今から動ける身体を取り戻しましょう。 ３人に１人が”65歳以上”と超高齢化時代を迎える日本。シニア世代は一生自立をして他の方の手を借りずに生きていくことではないでしょうか？介護や支援が必要になる方の、４人に１人が運動器の障害がきっかけと言われています。

HabiGym（ハビジム）三軒茶屋は 整体と運動を掛け合わせた、今までにはなかった姿勢改善に特化している場所です。 整えながら理想の身体へと導きます。 肩こりや腰痛の根本を治すには、姿勢をよくする必要があります。

反り腰の原因 ◎体重の増加 妊娠や急激な体重増加により、お腹が出た体型になってしまいます。お腹が大きくなると、その分だけ重くなってしまい、立っている姿勢の時に身体が前方に傾いてしまいます。産後もお腹の重みを支えて前方に傾いた姿勢を正すために、腰を反らせた姿勢になり、結果的に反り腰になってしまいます。

出張リハビリ整体 出張リハビリ整体とは、セラピストがお客様の自宅等に出張するサービスです。 ①リハビリ整体で機能改善、姿勢改善などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ②整体&ストレッチ 肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除きます。 不調を繰り返さない身体へと導きます。

肩こり腰痛は、からだの中に機能の低下している場所がある代表的なサインです。 あなたの症状の早期改善を目指し、その後の健康的なからだ作りまでサポートさせて頂きます。筋肉を充分に伸ばす・使うことで綺麗な姿勢、身体になります。理学療法士による整体で身体を整えながら【呼吸】を意識したオーダーメイドの運動であなたの身体を変えていきます。

身体に不調がある方多数。パーソナルトレーニング ハビジムのパーソナルトレーニングは整体がセット。ただ痩せるだけのダイエットは綺麗なシルエットにはなりません.また、急激な食事制限などで痩せてリバウンドしては頑張った意味がなくなってしまいます。 姿勢を整え筋肉を充分に伸ばす・使うことで綺麗な姿勢、身体になります。