トレーニング時にご参考になる用語の解説 | 世田谷区のパーソナルトレーニングならHabiFill株式会社

ご利用いただく方々に向けて、パーソナルトレーニングに関する知識を深めていただけるよういくつかの用語をピックアップし、詳しく解説しております。現状よりも筋力や持久力を向上させるトレーニングだけでなく、怪我の予防や健康維持、病気や怪我による麻痺がある方のサポートなど、様々な状況に対応できる環境が整っております。移動が困難な場合には、ご自宅や老人ホーム、シニア向け分譲マンションなどへの出張トレーニングも承っております。世田谷区をはじめ、目黒区や渋谷区などへトレーナーが出張いたします。