国家資格である理学療法士による医学的トレーニング。
一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを作るので、運動経験がない人でもしっかり結果を出すことができます! 自分のカラダの重さを使ったトレーニングからお重りを使ったトレーニングまで。
整体×トレーニング
Campaign
HabiGym
選ばれる理由
01.
パーソナルトレーニング
02.
本格的な整体
ハビジムの整体は本格的!ただマッサージをするだけではなく、カラダの歪みや姿勢改善、肩こり・腰痛・変形性膝関節症、変形性股関節症、関節術後、腰椎椎間板ヘルニアの改善まで導きます。ストレッチと筋膜リリースを併用します。
03.
国家資格の理学療法士
身体の専門家である国家資格の理学療法士資格を持っています。痛みのある方、持病や麻痺などの身体に不安がある方も安心してご利用ください。
ご利用の流れ
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STEP01
カウンセリング
現在のお悩み、目標をお聞きします。以前にされたご病気、怪我、生活習慣なども必要に応じて、お伺いさせていただきます。
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STEP02
お身体のチェック
身体の状態を把握するために姿勢、筋力、柔軟性、バランスなど必要に応じて、チェックさせていただきます。
-
STEP03
ストレッチ整体 30分
身体が硬くて動きにくい、痛みがある状態ではトレーニング効果を十分に発揮することはできません。ストレッチ・筋膜リリースを用いた施術を行います。
行い立案したプログラムを体験して頂きます。
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STEP04
パーソナルトレーニング 30分
身体のお悩みに対して、必要なことをお伝えしながらトレーニングを行います。
セッション後に身体の改善の達成のため必要なケアや自宅でもできるトレーニングをお伝えいたします。
※持ち物
運動できる服装・水分 (シューズは不要です)
ご利用者さまから
お喜びの声
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A様
40代 女性
ダイエット・運動不足 週2回
テレワークと更年期で太り始めたので、ジムを探していたところ、パーソナルとマッサージのチラシを見つけて始めました。
一人では続かないトレーニングですが、毎回メニューもその日の体調に合わせてもらえて、楽しく続いています。
毎回行くごとに元気になっています。
伊丹さんの人柄の良さも続いている理由の一つです。いつもありがとうございます -
T様
60代女性
トレーニング・姿勢改善 週1回
自律神経を整えて、体力、筋力アップを目的にお世話になってます。呼吸のタイミングや自身で気づけないところをアドバイスしながらして下さるので、毎回効果を感じています。整体もセットのパーソナルはオススメだなと思います。
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A様
50代男性
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F様
30代女性
ダイエット 週2回
ダイエット目的で通っています。3ヶ月通って10キロほど体重ほど落ちました!伊丹トレーナーは、とても親身になって話を聞いてくれるので助かります。私みたいな40代でも続けることができます。いろいろ近所のパーソナルトレーニングを調べてみましたが、ハビジムさんが1番安いので助かっています。
概要
アクセス
お問い合わせ
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