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シニアでも安心身体の動きが悪くなった方へ
動きを取り戻す HabiGym

三軒茶屋駅徒歩4分!

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初回体験¥1980 今だけ
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03-6693-3844 03-6693-3844
受付時間:10:00~19:00

ハビフィル

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特徴

01.

健康な身体でいつまでも生活を続けたい

◎健康な身体でいつまでも生活を続けたい


・健康な生活を送る為に何をしていいのか分からない。
・家族に負担をかけずに自分のことは自分でしたい。
・最近身体を動かす機会がない。

 

このようなお悩みの方が多数来られています。

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02.

理学療法士

プロである経験豊富な理学療法士(国家資格)のトレーナーがワンランク上のパーソナルトレーニングやボディケア/リハビリを出張/訪問にて提供します。

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03.

セッション例)82歳女性

【目的】
・変形性股関節症(手術済)に対するリハビリ
・左変形性膝関節症に対するリハビリ
・体力維持と怪我予防の為の定期的なトレーニング

【メニュー】
・筋力訓練
・体幹と肩関節の協調的な動きの訓練
・歩行訓練
・バランス訓練

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ご利用の流れ

  • STEP
    01

    ご利用

    完全予約制です。

     

    お電話・フォームからのご予約をお願い致します。

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  • STEP
    02

    オーダーメイドトレーニング前

    お身体の状態や目標などヒアリングを行います。

     

    お気軽にご相談ください。

     

    事前にお電話、フォームでお伝えしていただいても構いません。

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  • STEP
    03

    オーダーメイドトレーニング

    お身体の状態に合わせたオーダーメイドトレーニングを行います。

    予約の時間までにお越しください。

    アフターケア

    トレーニング終了後、お身体の状態や原因についてご説明します。

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  • STEP
    04

    アフターケア

    オーダーメイドトレーニング終了後、お身体の状態や原因についてご説明します。

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概要

アクセス

東京都世田谷区上馬4-41-1 米勢ビル102
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