今までになかった理学療法士による
整体×トレーニングorピラティス
身体メンテナンスからトレーニングまで
身体の悩みは、HabiGymで完結します。
健康的に痩せて綺麗な身体になりたい
猫背・巻き肩・反り腰をなおしたい
運動未経験・シニアでも運動したい
身体の不調や痛みを改善したい
痛みや持病があるが動けるようになりたい
姿勢を良くして若く見られたい
01.
今までになかった理学療法士による
整体×トレーニングorピラティス
身体メンテナンスからトレーニングまで
身体の悩みは、HabiGymで完結します。
02.
ハビジムではお客様の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
マシンピラティスやウエイトマシン、自身の体重を利用した自重トレーニング、有酸素運動を組み合わせます。なりたい身体が人それぞれ異なるため、バリエーション豊富な運動を提供させていただいております。
03.
継続率9割の理由は、良心的な価格設定!
整体パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社の半額以下の7500円と業界最安クラスになります。業界最高のサービスレベルを保証致します。
整体やパーソナルトレーニングを別々で受けるより、まとめて受けたほうが時間や費用を節約できます。
01.
動き、歩きを見させていただいた上で、どういうところに問題があるのか、どこを強くしていけば改善されるのかをご提案させていただきます。
筋力に問題があるのか、バランスに問題があるのか?細分化して分析します。
02.
カラダの専門家である理学療法士のトレーナー
豊富な経験と知識を兼ね備えていますので、お客様のどんなお悩みもご対応いたします。業界最高のサービスレベルを保証致します。
ボディメイク大会出場者や入賞者もいます。お客様に最適なプランを提案させていただきます。
03.
身体の不調には、必ず原因があります。
繰り返す身体の不調には、整体➡運動が必要です。
こんな疾患にも対応できます!
肩こり腰痛はもちろん、脳血管障害、パーキンソン、大腿骨頸部骨折等の整形疾患の方。重度の方から軽度の方、特に制限はございません。ご相談ください。
症状例
肩こり・腰痛、股関節痛、膝痛、痺れ、反り腰、巻き肩など
現在のお悩み、目標をお聞きします。以前にされたご病気、怪我、生活習慣なども必要に応じて、お伺いさせていただきます。
身体の状態を把握するために姿勢、筋力、柔軟性、バランスなど必要に応じて、チェックさせていただきます。
身体が硬くて動きにくい、痛みがある状態ではトレーニング効果を十分に発揮することはできません。ストレッチ・筋膜リリースを用いた施術を行います。
行い立案したプログラムを体験して頂きます。
身体のお悩みに対して、必要なことをお伝えしながらトレーニングを行います。
セッション後に身体の改善の達成のため必要なケアや自宅でもできるトレーニングをお伝えいたします。
※持ち物
運動できる服装・水分 (シューズは不要です)
A様
40代 女性
テレワークと更年期で太り始めたので、ジムを探していたところ、パーソナルとマッサージのチラシを見つけて始めました。
一人では続かないトレーニングですが、毎回メニューもその日の体調に合わせてもらえて、楽しく続いています。
毎回行くごとに元気になっています。
伊丹さんの人柄の良さも続いている理由の一つです。いつもありがとうございます
T様
60代女性
自律神経を整えて、体力、筋力アップを目的にお世話になってます。呼吸のタイミングや自身で気づけないところをアドバイスしながらして下さるので、毎回効果を感じています。整体もセットのパーソナルはオススメだなと思います。
A様
50代男性
F様
30代女性
ダイエット目的で通っています。3ヶ月通って10キロほど体重ほど落ちました!伊丹トレーナーは、とても親身になって話を聞いてくれるので助かります。私みたいな40代でも続けることができます。いろいろ近所のパーソナルトレーニングを調べてみましたが、ハビジムさんが1番安いので助かっています。
【経歴】これまで数万人以上の患者様を施術/女子プロフットサルチームへの帯同経験。身体の現状や問題点についてカウンセリングさせていただいた上で、根本的な原因に対してトレーニング・施術をさせて頂きます。体の詳細な部分まで丁寧に指導させて頂きますので、運動が初めての方や体の不自由な方も質の高いトレーニング・施術を受けることができます。
理学療法士として1万件以上の施術実績があります。一緒に理想のカラダを目指しましょう。
なかなか一歩が踏み出せない方はぜひ大きな一歩のサポートをさせてください!理想のカラダは作れます、変われます!
おカラダにお悩みの方もお気軽にご相談ください