国家資格である理学療法士による医学的トレーニング。
1人1人に合った効果的なトレーニングメニューを作るので、
シニアの方や身体に不調がある方多数。運動経験がない人でもしっかり結果を出すことができます！
HabiFill
選ばれる理由
01.
パーソナルトレーニング
02.
本格的な整体がセット
ハビジムの整体は本格的！ただマッサージをするだけではなく、カラダの歪みや姿勢改善、肩こり・腰痛・変形性膝関節症、変形性股関節症、関節術後、腰椎椎間板ヘルニアの改善まで導きます。ストレッチと筋膜リリースを併用します。
03.
産後のパーソナルトレーニングもお任せ
特徴
完全個室のパーソナルジムを世田谷区で営んでいます
しっかりと集中して実施できるパーソナルトレーニング
「人目が気になりジムに通うのが苦手」という女性の方が多く見受けられます。完全個室で行うパーソナルトレーニングでしたら、その心配がなく、安心して通っていただけます。完全予約制で徹底的に管理をしておりますので、他のお客様と顔を合わせることはございません。トレーニングをしていることを秘密にしたい方にも多数ご利用いただいています。人知れずに努力をしてキレイになりたい方をお手伝いいたします。三軒茶屋駅近くの通いやすい好立地で営業しています。ボディメイクのトレーニングと合わせて整体の施術もお受けいただけます。ご来店時のお身体の状態を丁寧に拝見し、調整をして健康的な状態に近付けるように心を込めて行っています。血流や筋肉のこりなどを整えて、トレーニングしやすい身体づくりをサポートしています。
ご利用の流れ
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STEP01
カウンセリング
現在のお悩み、目標をお聞きします。以前にされたご病気、怪我、生活習慣なども必要に応じて、お伺いさせていただきます。
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STEP02
お身体のチェック
身体の状態を把握するために姿勢、筋力、柔軟性、バランスなど必要に応じて、チェックさせていただきます。
-
STEP03
ストレッチ整体 30分
身体が硬くて動きにくい、痛みがある状態ではトレーニング効果を十分に発揮することはできません。ストレッチ・筋膜リリースを用いた施術を行います。
行い立案したプログラムを体験して頂きます。
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STEP04
パーソナルトレーニング 30分
身体のお悩みに対して、必要なことをお伝えしながらトレーニングを行います。
セッション後に身体の改善の達成のため必要なケアや自宅でもできるトレーニングをお伝えいたします。
※持ち物
運動できる服装・水分 （シューズは不要です）
HabiFill
ハビフィル
概要
アクセス
世田谷区上馬4-41-1 米勢ビル102
Contact
お問い合わせ
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