ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。
身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。
Point
初めての方、シニアの方でも安心
運動が苦手な方、ピラティスが初めての方でも簡単、安心。
身体の仕組みを知り尽くしたプロの理学療法士トレーナーがサポートします。
お客様の身体やレベルに合わせて無理のないプログラムをご案内します。
ピラティスとは？
Campaign
この特別なキャンペーンでぜひ！
ご利用の流れ
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STEP01
ご利用
完全予約制です。
お電話・予約フォームからのご予約をお願い致します。
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STEP02
ピラティス・整体前
お身体の状態や目標などヒアリングを行います。
お気軽にご相談ください。
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STEP03
ピラティス・整体
お身体の状態に合わせたオーダーメイド整体・ピラティスを行います。
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STEP04
アフターケア
ピラティス終了後、お身体の状態や原因についてご説明します。
HabiFill
ハビフィル
概要
アクセス
世田谷区上馬4-41-1 米勢ビル102
Contact
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