運動不足 | トレーニング時にご参考になる用語の解説 | 世田谷区のパーソナルトレーニングならHabiFill株式会社
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運動不足
運動と不足の二つの言葉から成っています。運動は身体を動かすことで、不足は不十分や足りていない状態を意味します。人間の身体の健康を維持するためには、ある程度の運動が必要で、
運動不足
は不健康の原因になります。
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